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あまゴルファー【ミツの放浪記】 創刊第11号
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こんにちは、お久ぶりです。
今年のゴルフもはや、あと2ヶ月になりましたね。
レベルアップは思うように、されたでしょうか?
プロゴルファーの石川遼くんも頑張っていますね。
人から聞いた話ですが、遼くん、実際に会ってみると
すごく、オーラを感じるそうです。
今週の本日の結果はこちらから
http://url.ms/zp1
創刊第11号のメニューはコチラです。
■ゴルフスイングの一貫性
■■編集後記
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■ゴルフスイングの一貫性について
簡単に表現すると、最近よく使われる言葉で
「ルーティーン」のことです。
一流のプレーヤーほど、この「ルーティーン」
が一定で一貫性があると言われています。
それでは、なぜ、この「ルーティーン」がそれほど重要視されるか
を探ってみたいと思います。
(私の経験から)
ゴルフでショットする時の精神状態は、かなり緊張感が高まっていますね、
その緊張感が高い状態で、いろんな事を瞬時にチェックしたり、判断します。
そのチェック、判断基準を常に冷静な精神状態で行う為に
ショットの前の動作は、常に一定で一貫性のあるものが望まれると考えます。
実際プレーしてみると分りますが、「ルーティーン」をしっかり意識して
いると、本当、プレーに集中できて、結果スコアも平均してよくなります。
緊張する場面でもそれほどプレッシャーを感じることなく、落ち着いて
プレーできて、チェックポイントの見逃しなどミスが激減します。
それでは、一般的な「ルーティーン」
スイング前の準備を紹介します。
1.ボールの後方に立ち、方向と風向き、距離を確かめる
2.距離により、クラブを選び、どのようなショットにするのか
はっきり決める
3.グリップの感触を確かめ、ショットのイメージをする。
(ここまでは、ボールの後方での動作)
4.ボールに近づき、想定した飛球線上に対して、クラブフェイスの向きが
直角になるようにあてがう。
5.ボールと足、体との間隔を決める。
6.まず、右足を飛球線に対して直角に合わせ、その足に左足を合わす、
そして、左足の位置を決め、右足を開き位置を決める。
この時、クラブフェイスの向きが変わらないように注意を
7.グラブを小さくワッグルしながら、スタンスを微調整しながら、
緊張をほぐす。
8.フォワードプレスをして、テンポよく、スイングする。
フォーワードプレスとは、私の場合は、スイングする前に軽く、小さく
右足の膝を内側に押し込みます。・・スイングする前に動機づけとなる
動作です。
9.この一連の動作は一般的な物で、自分に合った方法を見てける事を
おすすめします。
10.すべてのの動作の時間は20秒以内を目指してください。
プロは40秒~20秒が目安ですね。
私は打球場で練習する場合、数十発は、1打、1打ルーティーンを確かめ
ながらボールを打っています。
谷越えのショットなどは、ルーティーンだけに集中する事により、
目の前の谷を意識することなく、ショットできます。
この効果だけでも、「ルーティーン」を一貫する価値は、あると思っています
ゴルフに対する考え方、練習方法など他にも沢山よいやり方が
あると思います。
良い情報・ご意見などをおよせいただけるとうれしいです。
本日は最後までお読み頂き有難うございます。感謝いたします。
今後共に末永くよろしくお願いします。
■■編集後記
先月、パソコンが壊れて大変でした。というか、まだ、以前のように
パソコンが使えません。
いつも、ちゃんと動いてくれていた、パソコンが突然に動かなくなると
もう大変で、パソコン管理の大切さ、リスクの分散を痛感しています。
今月は何とか気持ちを立て直して、頑張りたいと思います。
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【ゴルフのマナー紹介】
・ゴルフクラブの準備について
http://www.mtgolf.biz/pl006.html
・ゴルフコースを傷つけない
http://www.mtgolf.biz/go001.html
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あまゴルファー【ミツの放浪記】
発行責任者: 戸上 貢(トガミ ミツグ)
発行周期:不定期
お問い合わせ:mitu-g@nifmail.jp
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